Rezepte

Proteinriegel mit Insektenprotein

Gesunde und leckere Proteinriegel selbst machen: 4 Zutaten, 5 Minuten Aufwand. Als Snack zwischendurch, als Energielieferant vor dem Training oder nachmittags als Pick-me-up zum Kaffee - dieser „Insektenriegel“ hat es in sich. Die Datteln sorgen für die nötige Energie in...

Ein Klassiker: Pancakes

Diese Proteinpfannkuchen sind sehr fluffig, im Geschmack nicht zu süß (Süße nur aus dem Proteinpulver) und können hervorragend mit jeglichem Obst, Honig, Nüssen und/oder Schokolade verzehrt werden. Wir lieben sie zum Frühstück oder statt Kuchen am Nachmittag. Vorbereitung 10Min. Zubereitung...

Porridge mit einer extra Portion Protein

  Dein Frühstück mal anders. Mit isaacpure wird Dein Porridge zu einer regelrechten Nährstoffbombe. Neben wertvollem Protein, das dich lange satt hält, liefern die Insekten dir 15 verschiedene Mineralstoffe und Vitamine, u.a. Biotin, B12 und Zink. Gib einfach 1-2 Teelöffel isaacpure in dein...

Italienische Grissini

Zu einem guten Glas Rotwein besonders empfehlenswert: Diese italienischen Klassiker in leicht abgewandelter Form. Du wirst dich wundern, wie einfach Grissini zuzubereiten sind. Ein schneller Teig und nur ca 15 Minuten im Ofen. Abwechslung kannst Du leicht durch die Verwendung...

Zucchini-Pfirsich-Pizza

Ein weiterer Klassiker: Die Pizza. Fraucules hat den Klassiker für uns neu gedacht. Mit Insektenmehl im Teig und Obst als Belag. Hört sich vielleicht schräg an, ist aber super lecker und noch dazu was fürs Auge. Vorbereitung 30Min. Wartezeit 25 Min....

Das besonders gesunde Vollkornbrot

Dieses Vollkornbrot ist super unkompliziert und kann auf unterschiedlichste Weise abgeändert werden. Die Insekten schmeckt man nicht, sie liefern neben hochwertigem Eiweiß auch Vitamin B12 und reichlich Zink. Vorbereitung 10Min. Zubereitung 2Std. Zeit Gesamt 2Std. 10Min. Portionen 1 Zutaten 150g...

Italienische Focaccia

Es wird italienisch mit der frischen Focaccia nach einem Rezept von fraucules. Durch das Insektenmehl wird die Focaccia mit reichlich hochwertigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen - wie etwa Omega-3 und 6, B12, Kupfer, Zink, Magnesium - und vielen Ballaststoffen mehr als...

Grünkohl-Möhren-Quiche

Eine sommerliche Quiche mit viel Gemüse und, wenn Du magst, griechischem Frischkäse. Vorbereitung 30Min. Zubereitung 1Std. 10Min. Zeit Gesamt 1Std. 40Min. Portionen 5 Zutaten Für den Mürbeteig: 110g Weizenmehl 110g Dinkelmehl 40g isaacpure Insektenmehl 120g kalte Butter Salz 1 Ei Für...

Proteinkugeln mit Kokos und Kakao

Von den Grundzutaten identisch zu unserem Proteinriegel, werden diese Proteinkugeln mit Cashewkernen und Kokosraspeln aufgepeppt. Die Cashews liefern zusätzlich zu Fett auch Magnesium und Kalium und große Mengen der Aminosäure Tryptophan. Die Kokosraspeln sorgen für den etwas exotischeren Geschmack. Die Kugeln...

Rohe Schoko-Orangen-Brownies

Hier kommt, dank fraucules, der schokoladigste, fudgigste, brownieste, proteinreicheste und wohl verrückteste Trost überhaupt: ROHE ORANGEN-SCHOKO BROWNIES zum Nachmachen. Einfach genial! Vorbereitung 10 Min. Wartezeit 20 Min. bzw. 2 Std. Zeit Gesamt 30 Min. bzw. 2 Std. 10 Min. Portionen...

Sesam-Bagel mit Insektenmehl

Wer liebt es nicht, das vielseitige Brötchen mit dem charakteristischen Loch in der Mitte. Ob klassisch zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch liefert dir dieser Power-Bagel das extra bisschen Protein für den vollgepackten Arbeitstag oder das sonntägliche Sportprogramm. Keine...

Knuspriges Zwirbelbrot

Wir lieben Brot! Besonders, wenn es frisch aus dem Ofen kommt, duftet und so schön aussieht wie dieses Zwirbelbrot. Das Brot wird mit Weizenmehl Typ 1050 gemacht (auch Ruchmehl genannt). Im Unterschied zum weiter verbreiteten Typ 405, wird hier das Korn...

Vanille-Rhabarberkuchen

Dieser Kuchen ist super, wenn es schnell und unkompliziert sein soll. Durch das isaac Vanilleprotein wird die Säure des Rhabarbers ausgeglichen. Vorbereitung 30Min. Zubereitung 30Std. Zeit Gesamt 1Std. Portionen 1 Zutaten 500g Rhabarberstangen 30g isaac Proteinpulver 3 Eier 125g Butter...

Vanille-Kipferl (fast original)

Das Vanille-Kipferl ist eines der beliebtesten Plätzchen in Deutschland. Mit isaac werden sie nicht weniger süß, aber sie liefern dir neben schnell verfügbarer Energie auch ein paar nachhaltige Nährstoffe. Frohes Backen! Vorbereitung 15 Min. Wartezeit 1 Std. Zeit Gesamt 1...